Training log 10/19-25

■昭島play 10/22 1h20m

インフルエンザ予防接種を受けたら体調不良に…免疫にパワーを使ってるからか、日曜日の筋肉痛もなかなか回復しない。毎度予防接種後コンディションが落ちるので、ここ数年は予防接種受けないようにしていたが、今年はそうも言っていられず。

3日空けたら回復して来たのでボルダリングしてきた。週末外岩予定なので、5,4級のサーキット！その後は3級を数本打って短めで終了。

しかし体が重かったー。週末までに回復させたい所だ。

■瑞牆 10/24-25

瑞牆で外岩ボルダリング↓