■三鷹ジム 10/20 2h 外岩前最後の追い込み。水曜日なので三鷹ジムへ。 5級を一通り登ってアップ完了。まずはウィークリー課題で遊ぶ。 バランス系の課題が多くて、壁に入り込む感覚が面白かった。ランジ以外の3課題を完登！ その後は気になった課題を触って…

■昭島play 10/11 1h40m 中1日でボルダリングも久しぶり。 やっぱり間が空いてないと体は動くな。アップ時点で軽く感じた。 5級サーキット後は135°壁の2級左側へ。 …計3トライしたものの完登ならず。でも、うち1トライはゴールまであと2手まで迫れた。もうち…

■昭島play 10/5 1h30m 5級サーキットでアップ後、135°壁へ。まずは前回登れなくなっていた3級から。 …今日はあっさり一撃出来た！やっぱり1週間だらけてると、体も鈍ってしまうんだろうな。 ワクチン接種したとは言え、少しは体動かしておいた方が良かったな…

■昭島play 10/2 1h50m 先週末にワクチン2回目を接種したので、念の為1週間は空けた。 登らないとメンタル保つのが難しくて飲んだり食べたり…ボルダリング大事！ そんなこんなで体が重いので、まずは5級サーキットから。やっぱり体にキレを感じず 笑 続いて13…