天気も最高な週末、瑞牆ボルダーエリアにbouldering tripに行ってきた！ ■day1〜2 出発は10/23金曜日。時間休を取って夕方出発し、夜20:00頃に瑞牆入り。既に気温は一桁？でとても寒く、焚き火で暖をとって乾杯。焚き火をツマミにしたビールは最高！夜中は極…

■昭島play 10/22 1h20m インフルエンザ予防接種を受けたら体調不良に…免疫にパワーを使ってるからか、日曜日の筋肉痛もなかなか回復しない。毎度予防接種後コンディションが落ちるので、ここ数年は予防接種受けないようにしていたが、今年はそうも言っていら…

■家トレ 10/12 2週間ぶりに家トレ。 ワイド懸垂 13,9,7 デッドハング 4finger 40s 3finger 35s 2finger 28s 3finger 30s 4finger 33s 腕立て伏せ 15回3set ■昭島play 10/15 2h 久々にplayへ。New課題が幾つか追加されていた！主にルーフ部分にホールドがまぶ…

長雨の翌日、コンディションを信じて御岳に行ってきた！ 昨日は夜まで雨が降り続いて居たが、とけたソフトクリーム岩の辺りは水捌けが良いだろうと考えてアタック。 渓流釣りが解禁となったからか、御岳交流センター、寒山寺駐車場はいっぱい…発電所の駐車場…

■昭島play 10/6 1h 中１日明けてplay…御岳でクラッシュした時に右肘を痛めており、ボルダリングに耐えられるか検証。 アップ時点で違和感ありあり。ぶら下がりはいけるけど、引き付けた時に痛みが出てくる…こりゃダメか？1時間登ったところで中断。 しばらく…

■昭島play 9/29 1h40m アップ後まずは奥壁紫ホールド2級へトライ。前よりは距離出しは出来るが、左手ポケットは取れず。またフレッシュな時にトライしよう。 次はスラブの1級＆左奥壁赤ホールド1級の感触を確かめる。コーディネーションパートが鬼門だけど、…

いつかは登りたいと思っていたエゴイスト(初段)に挑戦して来ました。御岳における初段の登竜門である課題…今の自力で通用するのかどうか。 朝7時過ぎに出発し現地到着は8時。途中雨がぱらぱら降っており、引き返すかどうか迷いましたが最悪下見だけでもと向…