Training log 10/5-11

■昭島play 10/6 1h

中１日明けてplay…御岳でクラッシュした時に右肘を痛めており、ボルダリングに耐えられるか検証。

アップ時点で違和感ありあり。ぶら下がりはいけるけど、引き付けた時に痛みが出てくる…こりゃダメか？1時間登ったところで中断。

しばらくレストかな〜。上がり調子だっただけに残念。

■荻窪PUMP 10/11 2h20m

中４日レスト空け…自宅で懸垂してみた所痛みなし！登れる！

という事で、久し振りに荻窪PUMPへ。アップ中、若干の違和感を感じるものの問題なしと判断。骨を押すと痛いからヒビは入ってそうだが…笑

まずは3級中心に打ち込むものの成果なし。荻パンは相変わらず厳しい！全グレード一手一手に気が抜けない。

そんな中、ロックランズにあるカチ目2級にトライしてみると、登れそうな感触あり。レストを挟んでの2登目…難しかった中間部の保持も決まり、完登！初めて荻パン2級を登れた！！

↓この課題

その後は3級にトライするものの完登ならず。成果は2級1本だけど楽しかったー！