■昭島play 11/25 2h15mくらい 月曜日のplayは空いている。 今日のテーマはハードにプッシュ。て事でアップ終了後は未登課題にチャレンジ。前より保持力が付いてきたのか、どの課題も高度は上げられる。が、相変わらず狭さが付き纏ってくる。保持力&体幹強化…
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