2020-09-13から1日間の記事一覧
■家トレ 9/7 ワイド懸垂 13,9,7 懸垂 7 デッドハング 4finger 47s 3finger 30s 2finger 15s 3finger 34s ■昭島play 9/8 1h30m 1週間振りにplayへ。いくつかの課題がなくなっていて、シークレットグレードの課題が追加されてた。新課題は嬉しい! 今日はwarps…
■家トレ 9/7 ワイド懸垂 13,9,7 懸垂 7 デッドハング 4finger 47s 3finger 30s 2finger 15s 3finger 34s ■昭島play 9/8 1h30m 1週間振りにplayへ。いくつかの課題がなくなっていて、シークレットグレードの課題が追加されてた。新課題は嬉しい! 今日はwarps…