Training log 8/31

■昭島play 8/31 2h

引き続き4×4トレーニング。アップ後に奥壁黒ホールド1級を打って刺激もプラス…完登はならずw

しかし4×4、やればやる程追い込まれてヘロッヘロになるなー。成果が出る事を信じて取り組むべし。

週末は久しぶりに外岩ボルダリングへ行くため、今週は終了！