Training log 8/30-9/5

■昭島play 9/1 1h30m

夜勤ダメージにより(?)体が激重なので低グレードの課題を中心に登り込む。

5級サーキットをし終わった頃にキッズスクールが始まった。何故かキッズの人数が多くて半面使えず…。

なので、その後は4級を半分と、目についた3級を何本か登って終了。

■コロナワクチン接種

9/4にやっとコロナウィルスのワクチン1回目を接種してきた。

副反応無ければ翌日に登りたかったが、やっぱり筋肉痛(上半身の痛み)がやって来て登れず。

今週は登るためのコンディショニングウィークだな。